Это то, что любят Тигры!
Сходила на тренировку первый раз. В тот самый клуб, где я не могла дверь открыть. За 300 рублей там можно заниматься 2,5 часа. Я смогла 25 минут: 10 на беговой дорожке, 10 на тренажере типа лыжи, 2 на скакалке, и 3 - потрогала остальные тренажеры :). Тренер входит в стоимость, но по воскресеньям его нет. Без тренера я не решилась использовать тренажеры, т.к. видела как миниатюрная девочка, стоя, отжимает какую-то штуку. Когда она отошла, я тоже попробовала, и еле-еле смогла приподнять ее. То ли я неправильно поднимала, то ли я чего-то не знаю о миниатюрных девочках :). Буду ходить хотя бы раз в неделю, по столько, по сколько смогу, не буду замахиваться на 2,5 часа сразу, даже на час не буду. 30 минут - уже хорошо, уже молодец. Проконсультируюсь с тренером, как не убить тушку, которая лет 10 не занималась спортом.

Upd: через 25 минут я была вся мокрая и с красным лицом. И как люди по 2,5 часа выдерживают?
И да, давление после тренировки идеальное! Очень нравится мне такой эффект.

@темы: Тигрец-молодец!