Итак, их бин написал тренинг противостояния манипуляциям (боже, до отпуска меньше месяца, а еще на очереди 2 тренинга, не пойдет их бмн в отпуск, не пойдет).
И все бы в тренинге хорошо, но нет запала. Запала такого: чтобы в самом начале тренинга участники возжелали страстно противостоять манипуляциям, нужно их ввести в состояние объектов манипуляции, чтобы они прочувствовали на шкуре своей как это плохо и им невыгодно. Вот тогда-то, по коварному замыслу их бин, они и захотят все то съесть, что я наваяла
Как мне проманипулировать ими, чтоб потом это разобрать по косточкам и показать КАК я это сделала, или как им устроить взаимные манпуляции друг другом (что предпочтительнее, в это они скорее поверят)?
Ошибки, неудачи, собственное несовершенство и несовершенство других людей - это НОРМАЛЬНО!!! Это бывает. На это стоит реагировать исправлением собственных ошибок, помощью другим в их развитии, терпимостью и любовью, либо устранением из поля зрения тех, кто цепляется за сомоосуждение и осуждение других.
Это все вовсе не УЖАСНО. Ошибка однажды - не фатальна. Ошибки это нормально. Если кто-то был не прав, это не значит, что он ДОЛЖЕН был прав, конечно , так было бы лучше, но не должен, не должен. И я не должна быть успешной во всем. Если я не достигаю успеха однажды, это не значит, что у меня не получится и в следующий раз. Если я не достигла того, что хочу, это не значит, что ситуация невыносима. Это значит, что я могу сделать это еще раз. И еще раз. Получится потом.
Гнев, ненависть - это следствие убеждения, что если я чего-то ХОЧУ, и в принципе это ВОЗМОЖНО, то это должно у меня быть. НЕ ФАКТ!
Еще одна иррациональная идея: "Я должна быть успешна во всем"
Она, конечно, жить помогает, но ранит, млин, это ж неправильный критерий. Правильный критерий - радость от жизни, от любимого дела, от отношений, от познания мира.
по неофициальной статистике (источник ее - я ) дайр ведется год с небольшим (может, около двух). Потом владелец с этим завязывает - наедается, уходит в реал, дайр отпадает сам или удаляется владельцем. По идее следующими "ухожденцами" будем я и Рикланд (ну, прости, Рик, показалось...).
Именно так чувствует себя филолог, который НЕ МОЖЕТ словами выразить то, что он имеет ввиду. Просто беспомощность *И эта девушка учит других вести переговоры!*.
Ситуация: пишем модель компетенций. По этой модели мы потом будем оценивать и обучать ТП. Там в компетенции "ориентация на результат" такая формулировка: "всегда достигает амбициозных целей". Это должно быть оценено по измеримым критериям. Формулировка косячна, мое чувство языка мне это говорит. Здесь 2 предложения:
"достигает поставленных целей" и "стремиться выполнять как можно более сложные цели" - неточно, но лучше, чем то, что уже мы написали. И я не могу сформулировать почему первоначальный вариант неправильный.
Поняла состояние: вчера вечером чувствовала себя ВСЕМОГУЩЕЙ. Видела Князя - гуляли и болтали, а потом я опоздала на транспорт и пришлось идти пешком по Ключ-Камышенскому ночью. Я шла и орала (именно так) песни с плеером в ушах, пугая редких прохожих. Останавливались машины, мне предлагали подвезти (видно, думали, я пьяна, неа эндорфинов у меня и без алкоголя предостаточно), я отказывалась.ООО! Душ холодный и спать, и никакой еды на ночь.
А сегодня утром как с похмелья - было плохо. И с чего бы - вроде, все правильно было сделано. Монада перекидывается
Анализировала свою (ооо, всегда зажимала в себе, не давала даже проявиться в виде эмоции, куда там внешне)
Две причины (с которыми и нужно работать, собственно , не с ней самой, как я это делала):
1. Мысли о том, что я недостаточно хороша. Что никакой любви нет. Есть только разуми и выбор с его применением из доступных лучшей, а я вовсе не всегда - лучшая из доступных.
2. Мышление в рамках недостаточности. Типа мужчин вообще мало, а достойных и вообще почти нет. Так что, если достойный, то желающих будет столько быть с ним...что я буду далеко в конце этой очереди.
Фрон работ впечатляет. Радует то, что с этим вполне можно сознательно справиться
Критерий того, что человек МОЙ (очень значимый критерий) - СМЕХ. Искренний смех. Мы очень-очень редко смеемся искренне. Может, раз в несколько лет...И с Нестором, Натой, Лешиком, Лайлой - мы смеялись вместе. Такая чистая радость, которую можно разделить. Мы намного, намного чаще делим горе. Или радость одного не разделяется другим. Или сама радость - показная. И искренний смех - это смех в котором радость. Без примеси желания покрасоваться, без обезьянничанья (все смеются и я буду), без политики (он нужен мне, поэтому над его шутками стоит смеяться), без прикрытия (закрыть смехом смущение, страх). Смех от радости - такой редкий. И если получилось его с другим разделить, значит он - родной человек
1. Я не должна быть одна (выполняется неукоснительно. Идея фикс )
2. Я должна быть благодарной тем, кто сделали для меня что-то хорошее (как бы они себя после не вели. Не выполняется, рождает бесконечное чувство вины)
3. Я обязана всегда отлично выглядеть и быть в лучшей физической форме (иначе самооценка стремится к нулю)
4. Я должна любое (даже малознакомое) дело делать мастерски, на отлично (порождает оттягивания, нежелание браться за новое, желание дооолго готовиться и стаховаться. Ест время)
5. Я должна быть успешной во всем (порождает сравнения. Если сравнение не в мою пользу, как регулярно бывает, достижениЯ в остальных сферах обесцениваются и опять же самооценка...)
6. Мир и люди должны быть справедливы (если считаю что-то несправедливым, на этом эмоционально циклюсь, вместо того,разруливать, вязну в эмоциях возмущения и обиды)
7. Я не должна ошибаться (кусаю себя за это. Опять же долго думаю перед принятием решения)