Это то, что любят Тигры!
Придумала психологическую практику (может быть ее придумали и до меня, но я не видела нигде).
В детстве родители делали не все с нами так, как было бы нужно, чтобы мы выросли гармоничными личностями. Мы и выросли...не будем о грустном. Вот если бы они были другими! Для кого-то более смелыми, разрешающими попробовать, страхующими в новом опыте. Для кого-то верными, защищающими, не становщимися на сторону наших врагов. Для кого-то мудрыми, прощающими, понимающими и помогающими. В общем, такими, какими должны быть, чтобы у нас выросли все те качества, которых мы себе хотим.
Шаг первый: формулируем те качества, которыми хотиим обладать.
Мне например отчаянно хочется быть:
1. Смелой. Захотела сделать и сделала, и уверена - могу!
2. Женственой. Сильной, вдохновляющей на достижения, такой, рядом с которой мужчина сам становится ого-го! Нежной, которую хочется защитить, в нежность которой хочется погрузиться, насладиться ею. Мудрой, умеющей заглянуть в душу, дать точный совет, подержать как нужно. Вызывающей восхищение мужчин - красивой, гибкой, упругой.
3. Целеустремленной. Увидела мечту, поставила цели на пути к ней, и иду, быстро и четко прямо к ней. На пути наслаждаюсь процессом.
Шаг второй: определяем, какими должны быть наши родители, чтобы мы выросли с такими качествами. Представляем себе их детально. Какой у них был бы характер, как они бы поступали когда у нас успех, когда неудача, кризис? Что они посоветовали бы нам? Чем помогли бы? Что рассказали? Чему научили своим примером, как? И т.д.
Шаг третий: становимся такими родителями самим себе. Выращиваем, воспитываем себя, не как было (и как мы может быть неосознаваемо копируем), а как надо.
В детстве родители делали не все с нами так, как было бы нужно, чтобы мы выросли гармоничными личностями. Мы и выросли...не будем о грустном. Вот если бы они были другими! Для кого-то более смелыми, разрешающими попробовать, страхующими в новом опыте. Для кого-то верными, защищающими, не становщимися на сторону наших врагов. Для кого-то мудрыми, прощающими, понимающими и помогающими. В общем, такими, какими должны быть, чтобы у нас выросли все те качества, которых мы себе хотим.
Шаг первый: формулируем те качества, которыми хотиим обладать.
Мне например отчаянно хочется быть:
1. Смелой. Захотела сделать и сделала, и уверена - могу!
2. Женственой. Сильной, вдохновляющей на достижения, такой, рядом с которой мужчина сам становится ого-го! Нежной, которую хочется защитить, в нежность которой хочется погрузиться, насладиться ею. Мудрой, умеющей заглянуть в душу, дать точный совет, подержать как нужно. Вызывающей восхищение мужчин - красивой, гибкой, упругой.
3. Целеустремленной. Увидела мечту, поставила цели на пути к ней, и иду, быстро и четко прямо к ней. На пути наслаждаюсь процессом.
Шаг второй: определяем, какими должны быть наши родители, чтобы мы выросли с такими качествами. Представляем себе их детально. Какой у них был бы характер, как они бы поступали когда у нас успех, когда неудача, кризис? Что они посоветовали бы нам? Чем помогли бы? Что рассказали? Чему научили своим примером, как? И т.д.
Шаг третий: становимся такими родителями самим себе. Выращиваем, воспитываем себя, не как было (и как мы может быть неосознаваемо копируем), а как надо.
-
-
19.01.2010 в 23:49-
-
20.01.2010 в 04:29Правда, я в этом плане не придаю особого значения детскому периоду в моей жизни (думается мне, что всё в моих руках уже лет с 16, поэтому припоминать ошибки родителям спустя 10-15 лет уже как-то смешно), но это касается только меня, на других не распространяется -)
-
-
20.01.2010 в 07:59